Kalurahan Gadingharjo

Sehat Badanku, Rumaket Paseduluranku

Merten (01/01/2023) Akhir-akhir ini banyak agenda pedusunan di daerah Gadingharjo yang melaksanakan kegiatan senam, salah satunya yaitu Dusun Merten. Senam menjadi olahraga favorit karena dianggap fleksibel dan menyehatkan. Salah satu senam yang banyak digemari di Dusun Merten yaitu senam aerobik. Senam aerobik tergolong senam yang bertempo gerak cepat diiringi dengan musik yang mengundang semangat dan aktif bagi penggemarnya. 

Senam aerobik di Dusun Merten diadakan dalam rangka menyambut tahun baru 2023 yang bertempat di rumah Bapak Dukuh Merten.  Senam tersebut dilaksanakan pukul 15.30 dengan instruktur Ibu Party. Kegiatan senam  berlangsung ramai terbukti 50 ibu-ibu hadir dalam kegiatan tersebut. Sama halnya dengan senam lainnya  senam yang dilaksanakan juga melalui tiga tahapan yaitu pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan. Gerakan tersebut dilaksanakan instruktur untuk meminimalisir cidera akibat tempo yang sangat cepat. Diharapkan melalui kegiatan senam ini, ibu-ibu di Dusun Merten dapat rutin berolahraga, selain menyehatkan tubuh dan pikiran, melalui senam ini rasa persaudaraan di antara warga dapat lebih erat. (Yuyun_al)